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自宅で楽しくできる体操・運動の紹介
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ソーシャルディスタンス体操（バランス運動 Ver）
手の運動（グー・チョキ・パー・拍手）
あれれ移動③「バックフロントウォーク」
プチプチ体操
あれれ移動②「ハノ字ウォーク」
タオルを使って肩周りをほぐしましょう
ソーシャルディスタンス体操
Gボールで寝返りに挑戦！
あれれ足移動①（ツイストウォーク）
今だからこそ！3・３・7拍子で腹筋だ！
Ｇボールで胸とお腹をストレッチしよう！
タオルを使ってお腹を鍛えよう！
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