タオルを使ってお腹を鍛えよう! 2022 3/18 KEIKO今回は、タオルを使ってお腹を鍛えましょう。おうちでセット数や方法を工夫してみてくださいね。 この体操を紹介した人 Profile鈴木 慶子 (すずき けいこ)/ 駿河台大学 専任講師 1990年生まれ。日本体育大学に入学後、体操と集団行動に出会う。 その後、日本体育大学大学院体育科学研究科に進み、修士号(体育科学)を取得。大学院1年の際には、日本体育大学集団行動のキャプテンを務めた。 2015年、駿河台大学現代文化学部に助教として入職。現在は同大学現代文化学部及び2020年度より新設されたスポーツ科学部の専任講師として体操の普及に努めている。 駿河台大学体操演技同好会インスタグラム 駿河台大学ホームページ suzuki.keiko@surugadai.ac.jp 中学生・高校生 おとな向け アクティブに動こう KEIKO体操ちゃんねる モノを使ってみよう! 日用品 おうち(自宅) タオル 大人 筋トレ よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 関連記事 【体つくり運動でやってみたい】ボール投げ&キャッチ〜友達のまわりで1周編〜 2021年1月4日 オフィスで体操 2020年4月11日 ラジオ体操第1「生活の中に取りいれてみた」 2020年7月7日 親子でヒップリフト 2020年4月25日 今だからこそ!3・3・7拍子で腹筋だ! 2020年4月16日 脊椎まわりのストレッチ 2020年4月12日 腹筋トレーニング(音楽に合わせて3分だけ!) 2020年6月24日 ペットボトルを使って体幹トレーニング 2020年4月11日