今だからこそ!3・3・7拍子で腹筋だ! 2020 4/20 KEIKOいつものエア自転車こぎ腹筋を、3・3・7拍子のリズムにのせてやってみましょう。 この体操を紹介した人 Profile鈴木 慶子 (すずき けいこ)/ 駿河台大学 専任講師 1990年生まれ。日本体育大学に入学後、体操と集団行動に出会う。 その後、日本体育大学大学院体育科学研究科に進み、修士号(体育科学)を取得。大学院1年の際には、日本体育大学集団行動のキャプテンを務めた。 2015年、駿河台大学現代文化学部に助教として入職。現在は同大学現代文化学部及び2020年度より新設されたスポーツ科学部の専任講師として体操の普及に努めている。 駿河台大学体操演技同好会インスタグラム 駿河台大学ホームページ suzuki.keiko@surugadai.ac.jp 中学生・高校生 おとな向け アクティブに動こう KEIKO体操ちゃんねる おうち(自宅) 大人 筋トレ よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 関連記事 337拍子リズム運動③「足タッチ&高速手拍子」小中高生向け 2020年5月1日 HANDCLAP(慶子ゼミ) 2020年5月26日 あれれ移動②「ハノ字ウォーク」 2020年4月18日 家で眠っているGボール(バランスボール)で筋トレだ! 2020年4月13日 トイレットペーパー・チャレンジ Ⅰ 2020年11月13日 脊椎まわりのストレッチ 2020年4月12日 スポンジを使って胸まわりの運動 2020年4月12日 オフィスで体操 2020年4月11日