小嶋 信之公園のジャングルジムなどで簡単にできる運動・ストレッチのご紹介です。ご自分のペースで、ゆっくり取り組んでみてくださいね。
体操のお母さん小嶋先生〜。最後の足を後ろで持つ運動は「ふくらはぎ」ではなく、太ももの前と「すね！」ですよー。
小嶋 信之おー。そうだったー。さすが、体操のお母さん！ サンキュー！
公園でのびのびストレッチ♪
小嶋 信之体操のお母さん小嶋 信之小嶋 信之体操のお母さん小嶋 信之
リンクはご自由にどうぞ。
手洗いも体を動かすこともどちらも大事よね。
小嶋 信之体操のお母さん小嶋 信之