３３７拍子リズム運動②「もも上げ＆片脚バランス」小中高生向け 2020 4/28 </noscript><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/snb8sdR_lzg?rel=0" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" class="lazyload" > 小嶋 信之３３７拍子のリズムに合わせて、もも上げ運動と片脚バランスを行ってみましょう。ももを引き上げる時に必要な腸腰筋や腹筋も刺激されますよ！ 慣れてきたら、出来るだけ早く動いて敏捷性も高めましょう！ 小学生 中学生・高校生 おうち（自宅） 小学生 巧緻性（こうちせい） 歌いながら よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ 関連記事 【おうちでできる体操】雑巾de筋トレ 2021年2月26日 トイレットペーパー・チャレンジ Ⅰ 2020年11月13日 ソーシャルディスタンス体操 2020年4月18日 家でもできる子どもの運動遊び・体操 「かえる倒立」 2020年4月14日 家で眠っているGボール（バランスボール）で筋トレだ！ 2020年4月13日 紙をつかって運動しよう！（3歳児親子～） 2020年5月21日 ビニール袋 ふうせん 〜チャレンジ編〜 2020年5月5日 【体つくり運動でやってみたい】足投げボールキャッチ 2021年5月23日
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