337拍子リズム運動②「もも上げ&片脚バランス」小中高生向け 2020 4/28 小嶋 信之337拍子のリズムに合わせて、もも上げ運動と片脚バランスを行ってみましょう。ももを引き上げる時に必要な腸腰筋や腹筋も刺激されますよ! 慣れてきたら、出来るだけ早く動いて敏捷性も高めましょう! 小学生 中学生・高校生 おうち(自宅) 小学生 巧緻性(こうちせい) 歌いながら よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 関連記事 【体つくり運動でやってみたい】ボール投げ&キャッチ〜友達のまわりで1周編〜 寝ながらできるストレッチで、姿勢を良くしよう! 紙をつかって運動しよう!(3歳児親子~) ペットボトルを使って体幹トレーニング ラジオ体操第1「生活の中に取りいれてみた」 手足ばらばら運動 その2(小学生向け) ゴロゴロシェイプアップ 【体育の授業でやってみたい】ドラクエドッジボール