337拍子リズム運動③「足タッチ&高速手拍子」小中高生向け 2020 5/01 小嶋 信之片足でバランスを保ちながら、反対側の足を手で内側・外側・後ろ側の順にタッチします。回る運動も入るのでバランスを崩さないようにしましょう! 高速で手拍子をすると胸周りの筋肉も鍛えられますよ! 足タッチも素早く行えば敏捷性・巧緻性もアップ! 小学生 中学生・高校生 おうち(自宅) 小学生 歌いながら よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 関連記事 体操の前に行う準備運動 2020年4月11日 とだわらび体操 2021年9月16日 くつ下を使ってエクササイズ 2020年4月11日 あれれ足移動①(ツイストウォーク) 2020年4月16日 【体つくり運動でやってみたい】ボール投げ&キャッチ〜友達のまわりで1周編〜 2021年1月4日 トイレットペーパー・チャレンジ Ⅰ 2020年11月13日 【体つくり運動でやってみたい】駆け引き綱引き 2020年11月13日 家でもできる子どもの運動遊び・体操 「かえる倒立」 2020年4月14日