おうち（自宅）– tag –

空のペットボトルを使ってお手玉運動

親子体操　だっこ＆おんぶ

ペットボトルで体ほぐし＆マッサージ

親子体操　バーベル

親子体操　腹筋

タオルを使って2人組体操（親子）

親子体操　小鳥持ち上げ

親子体操　ヒコーキスクワット