自宅・室内でも簡単にできる体操や体づくりの運動方法を公開しています。ぜひご活用ください!

トイレットペーパー・チャレンジ Ⅱ

  

鈴木 幸光

トイレットペーパー・チャレンジ第2弾です。
今回は難しいですよー。レッツ・チャレンジ!
 
実施方法
  1. トイレットペーパーを手の平に置き、空中に放り投げて、反対の手でキャッチします。(握らない)
  2. 落とさずにキャッチが2往復できる度に、1個ずつ重ねます。

* 投げるスピードが遅いと難易度が高くなります。
* 手だけを使うのではなく、膝を上手に使ってキャッチしましょう。