鈴木 幸光Ｇボール（バランスボール）で弾んだり、転がったりしながら楽しくラジオ体操してみませんか！ さあ、レッツ・チャレンジ！
* アクティブな動きが中心の内容となっていますが、ご自分のペースで無理のないようにチャレンジしてみてください。
Ｇボール（バランスボール）でラジオ体操！
鈴木 幸光鈴木 幸光
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手洗いも体を動かすこともどちらも大事よね。
鈴木 幸光* アクティブな動きが中心の内容となっていますが、ご自分のペースで無理のないようにチャレンジしてみてください。