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親子体操 タオル

 

小柳 将吾
狭い場所でも十分に運動量を確保でき、大人は腹筋に良い刺激を与えることができます。脚で挟む物は危険な物でなければなんでもOKです!
さぁ、遊びながら腹筋をエクササイズ!
 
この体操を紹介した人
Profile
小柳 将吾 (こやなぎ しょうご)/ 日本体育大学スポーツ文化学部武道教育学科 助教

2005年に日本体育大学を、2008年に同大学院を卒業。卒業後は幼稚園、保育園、大学、高齢者施設など、老若男女問わず体育・体操・運動を情熱的に指導。2014年にはドイツへ渡り、体操の指導・運動遊び指導の研鑽に努めドイツ生活を堪能した。
現在は日本体育大学体操部監督として、学生らとともに汗を流し筋肉を刺激しながら、国内外問わず体操の普及に努めている。
そのかたわら、3児の父としてパワー全開で運動を楽しんでいる。良くも悪くもhugは良い!世のパパたちよ!男は背中で語り、hugを大切に!
 

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  • koyanagi@nittai.ac.jp

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