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【おうちでできる体操】雑巾de筋トレ

トイレットペーパー・ハンドリング

トイレットペーパー・チャレンジ Ⅰ

ラジオ体操第１「生活の中に取りいれてみた」

トイレットペーパー・チャレンジ Ⅱ

トイレットペーパー・チャレンジ

紙をつかって運動しよう！（3歳児親子～）

座ったままできる！本を使ってリフレッシュ体操

十二支運動！（小学校低学年）5歳児も挑戦！

トイレットペーパーの芯で遊ぼう！（２歳児親子～）

プチプチ体操

タオルを使って肩周りをほぐしましょう