自宅・室内でも簡単にできる体操や体づくりの運動方法を公開しています。ぜひご活用ください!

ゴロゴロシェイプアップ

  

体操のお母さん

ゴロゴロしてばかりのお母さんと沢山あそびたいお友達の為の運動あそび!
いつものゴロゴロがシャイプアップになるなんて!!お試しあれ!!
最後に静岡の元気すぎる家族も登場します。お楽しみに~