あれれ足移動①(ツイストウォーク) 2020 4/20 小嶋 信之今回は足のつま先とかかとを使った運動です。 はじめは動作を確認しながらゆっくりやってみてくださいね。 もちろん、自宅でもできますよ。 体操のお母さん小嶋先生~。楽しそうな動きですね。お家でやってみます! 今回は撮影うまくいきましたねー。^^ 小嶋 信之だろー。良かった! おー、娘さんたちとやってみてなー。 小学生 中学生・高校生 おとな向け ゆる〜く動こう おうち(自宅) 公園 大人 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 関連記事 オフィスで体操 2020年4月11日 【体つくり運動でやってみたい】ボール投げ&キャッチ〜友達のまわりで1周編〜 2021年1月4日 【体つくり運動でやってみたい】駆け引き綱引き 2020年11月13日 ビニール袋 ふうせん 〜チャレンジ編〜 2020年5月5日 今だからこそ!3・3・7拍子で腹筋だ! 2020年4月16日 あれれ移動②「ハノ字ウォーク」 2020年4月18日 【おうちでできる体操】雑巾de筋トレ 2021年2月26日 脊椎まわりのストレッチ 2020年4月12日