自宅・室内でも簡単にできる体操や体づくりの運動方法を公開しています。ぜひご活用ください!

日体体操01 クラシカル・バージョン立位


三宅 良輔

この体操は日本体育大学125周年記念事業として、日体大体操研究室にて制作された体操です。
子供からお年寄りまでみんなで一緒に楽しく出来る体操として考えました。ご家族みんなでどうぞ。