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トイレットペーパー・チャレンジ Ⅰ

鈴木 幸光
今回のトイレットペーパー・チャレンジは、空中で回転させてキャッチする運動（調整力を高める運動）です。さあ、レッツ・チャレンジ！
　
実施方法
  1. 手のひらにのせ、空中に投げて半回転させてキャッチします。
  2. なるべくトイレットペーパーを掴まず、やさしく手のひらでキャッチするようにしましょう。
  3. 慣れてきたら、１回転、１回転半、（さらに２回転）もできるかチャレンジしてみてください。
　
* けん玉のように膝の屈伸を使って、うまく浮かしたり、キャッチしたりしてみましょう。
　

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