自宅・室内でも簡単にできる体操や体づくりの運動方法を公開しています。ぜひご活用ください!

HANDCLAP(慶子ゼミ)

  
HANDCLAP、慶子ゼミの愉快な仲間たち全員でやってみました。
無理をせずに有酸素運動を楽しみましょう。水分補給を忘れずに!

KEIKO