自宅・室内でも簡単にできる体操や体づくりの運動方法を公開しています。ぜひご活用ください!

トイレットペーパー・ハンドリング

  

鈴木 幸光

トイレットペーパー・チャレンジ第3弾です。
今回は難しいですが楽しいですよー。レッツ・チャレンジ!
 
実施方法
  1. トイレットペーパーを手で落とさないようにリフティングをします。
  2. 慣れてきたら、手の甲や、両手を合わせる(バレーボールのように)などして弾いてみましょう。
  3. 好きな音楽を1曲流しながら、取り組んでみましょう。

* 周りのものにぶつからないように注意して行いましょう