337拍子リズム運動③「足タッチ&高速手拍子」小中高生向け 2020 5/01 小嶋 信之片足でバランスを保ちながら、反対側の足を手で内側・外側・後ろ側の順にタッチします。回る運動も入るのでバランスを崩さないようにしましょう! 高速で手拍子をすると胸周りの筋肉も鍛えられますよ! 足タッチも素早く行えば敏捷性・巧緻性もアップ! 小学生 中学生・高校生 おうち(自宅) 小学生 歌いながら よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 関連記事 ラジオ体操いろいろバージョン 2020年11月20日 【体つくり運動でやってみたい】足投げボールキャッチ 2021年5月23日 タオルを使ってお腹を鍛えよう! 2020年4月14日 ケンケンパあそび(幼児~小学低学年向け) 2020年4月12日 日体体操01 クラシカル・バージョン立位 2020年4月14日 【体つくり運動でやってみたい】ボール投げ&キャッチ〜友達のまわりで1周編〜 2021年1月4日 ソーシャルディスタンス体操 2020年4月18日 家で眠っているGボール(バランスボール)で筋トレだ! 2020年4月13日