３３７拍子リズム運動③「足タッチ＆高速手拍子」小中高生向け

片足でバランスを保ちながら、反対側の足を手で内側・外側・後ろ側の順にタッチします。回る運動も入るのでバランスを崩さないようにしましょう！ 高速で手拍子をすると胸周りの筋肉も鍛えられますよ！ 足タッチも素早く行えば敏捷性・巧緻性もアップ！